每支NBA球队一个赛季要打41场客场比赛，其中很大一部分属于不同时区的比赛。尽管联盟对赛程做出了调整，但NBA的客场旅行强度仍然高于其他职业联赛。一个赛季82场常规赛和可能的季后赛已经足够疲劳了，41场客场比赛的旅行，只会雪上加霜。武汉夜生活
“小时候你知道82场常规赛的赛程。”勇士后卫奎恩·库克表示，“可亲身体验了这种困难和赛程后，你就知道完全不是那么一回事了。” NBA的客场旅行，最多可以横跨四个时区。NFL球队的旅行距离同样很长，但他们一周只打一场比赛。MLB虽然比赛更密集，但球队通常会在一座城市停留四五天。而NBA球队在常规赛的26周里，一周平均要打3场比赛。大多数NBA球队在常规赛期间的旅行距离超过50000公里。 与谈到球队实力时所说的“西强东弱”不同，仅从旅行距离看，西部球队非常吃亏。尤其是开拓者，快船，湖人，勇士和森林狼，他们在2018-19赛季的旅行距离位列联盟前五。但从另一方面看，东部球队来到西部后，除了要应对旅行的疲劳，还要面临因为时区不同而导致的比赛开始时间更晚的问题。有数据显示，西部球队前往东部的比赛胜率为45.4%，而东部球队在西部打比赛的胜率仅有36.2%。 “从东部到西部，对球队表现有很大影响，这是真的。”魔术运动顾问，前力量及体能教练比尔·博格斯表示，“但一切取决于东海岸球队去西海岸时比赛开始的时间。” 这一问题的根源，可能是人体自身的生物钟。尤其是跨时区旅行，会直接打乱原本定型的24小时生物钟。以尼克斯为例，在洛杉矶打客场的难度比在密尔沃基更大。 从生理角度看，人体运动的巅峰时间为下午或较早的晚上。晚上打比赛时，来到东部的西部球队就会更有优势。比如勇士，当他们在纽约打晚上的比赛时，他们的身体实际处于下午的巅峰期。而东部球队来到西部时，比赛时间相当于他们的睡眠时间。 还有研究指出，乘飞机旅行对健康和伤病恢复存在负面影响。加上乘飞机时长时间坐着，球员的肌肉和关节会变得僵硬，这都会对球员的比赛准备产生影响。 长途旅行的疲劳影响的不只是球场表现，研究发现，更多的旅行会引发更多的伤病。有数据显示，NBA球员在客场比赛时的受伤几率要高于主场比赛。 库克也表示，从旅行的疲劳中恢复需要时间。“最艰难的旅行是从东部回到西部，通常我需要两三天才能适应。” 当然，并不是所有客场比赛的问题都可以归结到生物钟。如迈阿密，洛杉矶和纽约这样的城市，因为气候和夜生活，相当于产生了“主场优势”。来到这些城市，有时会导致类似流感症状的爆发。勇士球员詹姆斯·麦卡杜对此感触很深，“在费城和东海岸打过球后，来到洛杉矶，能在温暖的环境中生活，在阳光下行走，这种感觉就很舒服了。” |
